12/22/13 シンスプリント反省記

シンスプリント、結構なると回復までに時間がかかるっぽくてつらかった。

エアロバイクや水泳などは負担をかけないので行うべき、とあったがどちらも市営で一時間200円、家から離れているので歩いていくわけにはいかず、結局自宅で筋トレなどしていた。

スケボーとジョギングの靴は、

ジョギングは幅が合わず(Wなので横が余る)、スケシューは完全に寿命だった。

スケシューはもともとサポート力弱めなバルカナイズド、しかも裏の溝がなくて小指の穴はシューグーで塞いでいた。

弟曰くもう詰みだろ、とのこと。

あと足に負担をかけないにはカップソールの靴の方がいいのだ。

ジョギングに関しても、もっといい靴をフィッティングしてもらって買えよ、という結論。

ロードジョグはまぁ安いというのが売りなので、クッション面でもっとよさげなゲルカヤノか、ニューヨーク2を買おうかと思っている。

笑えたのは、シンスプリントの項目に、軽度ならもっとクッション性の高い靴を履くことでどうにかなると複数のソースに書いてあったこと。